Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Пламя писал(а):

Я бы тебя не продвинула по служебной лестнице. Без обид. Тебе сколько раз сказали: выучи списки. Ты просто игнорируешь и гнешь свою линию. Вот докажи, что ты неглупая: выучи списки и составь хоть раз нормальное системное меню.

Благо,вы не моя начальница!

Я список уже себе на холодильник повесила. все понятно написано.
На обед (гречка с сосисками и чай) помоему по списку так можно

А про ужин (молочка и фрукты (цитрусы в том числе) там тоже написано.
Моя ошибка в том,что молока и мадарины на ужин мало. обязательно должен быть творог!

Так?