Система -60 и грудное вскармливание

Moonlit.Lel писал(а):

рис с лечо домашним- ?

Юль, обычно в домашнее лечо сахар добавляют... а его нельзя!

Бэлла0711 писал(а):

А как ты кашу делаешь, поделись вкусной кашей? Я делаю пшенную кашу с сыром (брынзой слабо соленой мягкой) очень вкусно

Белл мне свекровушка отдала тыквы кусок - я все годала что с ним сделать и придумала. Порезала мелко, в мультю стакан пшена, три стакана молока и стакан воды, чуть соли и высыпала сразу тыкву. На режим молочная каша. Потом немного масла сливочного и сахаром себе в тарелке засыпала. Белочка, твою кашу взяла на заметку - у меня муж не ест сладкие каши. только соленые и как гарнир. Сделаю обязательно.

Девочки у меня сегодня -400. 76,2!!!!!!!!!!! Я так поняла, что лучше всего мне идут с утра каши молочные сладкие. От них долго есть не хочу, и не жру всякую гадость с утра. Сегодня поздно поставила рисовую молочную. Буду ею завтра завтракать.
Сегодня на завтрак - кусок колбасы докторской (почему то вчера вечером о ней мечтала), 2 больших зефира в шоколаде, кофе с молоком без сахара, горсть миндаля (страдаю, что на ужин его нельзя) и апельсин и 4 мандаринки. Ого, сколько в мня влезло...
обед и ужин пока не придумала.

Оливарики писал(а):

так, что завтра поменяю линеечку, закрепилась на 76 кг.

Женечка - взяла на заметку!!!