Сегодня и мой праздник, а мне грустно.

Привет девчонки
Проснулись, взбодрились и раз-два на зарядку.
Я расскажу про свою зарядку.
Утром лежа в постели потянуться, потом руки себе растереть, лицо, затылок, затем-это очень важно подышать глубоко- вдоооох-выыыыдох, вдыхаем синее и холодное, выдыхаем красное и горячее. Потом пальчиками на ногах пошевелим и в душ.
Контрастный душ это хорошо, но я тепленький больше люблю
Потом оставляем включенной прохладную воду из крана и топаем ножками по этой прохладной воде, процедура называется 108 шагов по ручью (у Екатерины Вильмонт вычитала ) обожаю ее романы, раньше лежа в ванной их читала. Верю что скоро у меня появится возможность снова читать романы лежа в ванной.
Топаем значит ножками по прохладной водичке и радуемся жизни. Потом себя любимую кремиками балуем, и вперед подвиги совершать
Девчонки, вспомнила слова прабабушки своей- она их маме моей говорила.
за все господа благодарите, за все что он нам дает и особенно за то что он нам не дает, на свете столько несчастий от которых он нас оберегает.
Жизнь прекрасна и удивительна
Недавно с подругой своей разговаривала, у нее двое детишек, чуть постарше моих. Они с семьей сейчас в Тольятти перебрались- видимся редко, а раньше мы с ней с дочками часто в одной песочнице заседали .
Подруга сейчас не работает, занимается домом, мужем и детьми. Она рассказала что страдала от периодической боли в спине, терпела ее много лет, потом наконец обследование прошла- очень все серьезно оказалось.
Но, встретила людей которые объяснили ей, что болезнь- это не приговор, а определенный образ жизни, в чем-то отличный от общепринятого. "Возлюби болезнь свою" и все такое. Она поменяла свое отношение к происходящему. да она не может работать в офисе-ей нельзя долго сидеть на одном месте, поднимать тяжести не может,ну и не надо вообще их поднимать.и т.д.и т.п.
В общем очень жизнеутверждающим наш разговор получился
Какие все мы молодцы
Тут мне еще маман рассказала, что в одной передаче говорилось об уровне боли, которую может терпеть человек. Вот сказано было что женщина при родах испытывает боль аналогичную боли от перелома 20 костей одновременно . Меня это очень впечатлило, я почувствовала себя просто героем.
дважды героем
Эх меня на писанину то пробило
Закругляюсь, это вам
Ромашки от Машки