Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Анна96 писал(а):

выть на луну, Свет!

да брось Ань))) зима на исходе сейчас начнет все таять и вес наш тоже )) я тоже то уйдет 100 гр то обратно .. то стою.. правда обьем уменьшился))

Анна96 писал(а):

брокколи под сыром,

расскажи как делала?

Озидея писал(а):

пришлось самой поактивнее

молодец)) активистка )) муж тебя поощрил? премию пусть выпишет денежную))

Анна96 писал(а):

а то все по утрам, когда детей дома уже нет а морковку что на завтрак теперь есть?

ой а про меню то забыла за болтавней))
утром чутку проспала
з 0945 творог 9% со сметанкой и ложкой сахара!!! (что то прям пробило )
сосиска с булочкой и кофе с молоком
о к 1400 голубцы системные (если успею с ложечкой сметанки) чай с сыром или черносливом
у к 1800 праздничный седьмой элемент с зерненкой и минимум крипсов (1 для вкуса и хруста!!) лучше зерненко и зелени побольше!!