Диета доктора Дюкана

nika-06 писал(а):

Но с этой работой

да у тебя работа похлеще любого фитнеса!

nika-06 писал(а):

Мужики будут падать и в штабеля складываться

nadegda73 писал(а):

А у меня после двух БО дней + 500гр Грешу на покупной куриный фарш - запекала в духовке котлетки, что-то очень много жира с него натекло

да, такие вещи надо самой делать, не известно что производитель туда напихал, там наверняка 50% мяса, остальное кожа, а она жирная у курицы очень!
но не расстраивайся, +500 это не шибко много!

Diona писал(а):

вот и достаю из закромов свои старенькие вещички нужного размера. Но джинсы всё равно нужны

ага, я тоже... а джинсы уже стаскала до дыр! надо покупать, но уж на весну куплю наверное, т.к. не работаю пока и особо никуда не хожу, зачем набирать вещей много.

Эржибет писал(а):

А я уже почти 2 недели на диете!) Минус 4 кг. Хотелось бы больше, но и это хорошо!

это замечательно! в среднем 1 кг на чередовании за неделю, у тебя все ровно идет, так что радуйся отвесам, поверь мне лучше потихоньку чем топтаться на месте или огорчаться от привесов!

Эржибет писал(а):

Единственное, в чем я "провинилась" перед Дюканом, так это сыр! Ну не могу без этого продукта! Купила грюнлендер 5%

а почему провинилась? сыр можно до 7 % жирности 30 гр в день, так что кушай на здоровье!

Эржибет писал(а):

ГДЕ БЕРЕТЕ ОТРУБИ???!!! Прочитала в инете, где могут быть, но там нету(((((

в группу ВКонтакте чаще заходи. там на стене девчонки постоянно сообщают в каком месте отруби в продажу выбросили, а еще лучше познакомся с кем-нибудь из землячек и закупайтесь такими вещами вместе.


ну а теперь о себе!
-1кг за неделю! я так рада!