Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Анна96 писал(а):

интересно, сколько у тебя получится в граммах? в 1 кг креветок 100 гр мяса!

вот уж незнаю мы на троих 5 кг умяли только я не пивком запивала, а минералкой

меню на сегодня:

З (9-30) вредности
О (14-00) куриные ножки с прованскими травами и карри запеченные в духовке + фасоль стручковая тушенная с чесночком
У - рис (бурый) и салат из помидоров и огурцов