Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

красотки привет!
Marry Jane Машунь, спасибо, увидела
Озидея с отвесиком!
Девочки! меню выделяем, пишем размер порций!
стр 1

Анна96 писал(а):

про то, что в мясном варианте ужина продукты не смешиваем. у нас этого в списках нет, а на офсайте есть.

Ань, это через страницу пишем-достаточно пару страниц прочитать. Смотрела оф. сайт, даже зарегилась там- у нас тут лучше, курорт

Ctena писал(а):

. Еще я там подсмотрела одну идею, составлять план меню на неделю на компе надо попробовать, завтра этим займусь.

для меня это нереально, я меняю его 10 раз.

арзунька писал(а):

праздничный седьмой элемент с зерненкой и минимум крипсов (1 для вкуса и хруста!!) лучше зерненко и зелени побольше!!

обожаю этот салатик
Озидея Ань, рецептик чудо!