Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Озидея писал(а):

у меня ужин,пошла нямать

А У НАС ТОЛЬКО обед))))))))) Зато у тебя завтрак раньше

julyaru писал(а):

Я написала в цели такой вес потому что я такой была долгое время и при этом не была дистрофаном

Юль, а какой у тебя рост??? потому что я со своими 1,50 м не хочу быть такой

Юрок2012 писал(а):

примите в свою компанию

привет, добро пожаловать!!!!!!!!!!! Добавляй фото (СВОЮ) , и линеечку с весом))
и прочитай ПЕРВУЮ СТРАНИЦУ И ВЫУЧИ ЕЕ НА ИЗУСТЬ А ПОТОМ страниц 20 в любом порядке почитай, и на менюшки девочек посмотри присоединяйся!!
менюшка правильная, творога должно быть грамм 250, а остальное фрукты и кефирчик...., только нужны объемы в граммах, что бы девочкам было удобнее комментировать , а время поставила молодец!!!