Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Elena Mart писал(а):

И еще вот такой вопрос насчет мясного ужина - мясо должно быть строго в духовке или можно вареное?

Ингульчик писал(а):

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЕДЫ НА УЖИН: - На ужин способ приготовления любой, но никакого масла и жира использовать нельзя. - Ничего соленого, маринованного, копченого НЕЛЬЗЯ!

Девочки, ну заглядывайте иногда в списки