Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

янис писал(а):

З-10:00- Мясо по французски,зимний салат,половинку беляша и печекнье с чаем!!!

янис писал(а):

Я на ужин запекла 2 яблока и творога у меня было грамм 70 разделила на 2 яблочка и в духовку.

Подумай сама
Чирка

Тигренок_Юля писал(а):

Там написано про вареную колбасу)) ее низя)) и копченое ничего нельзя)) А запеченая буженину я как-то тоже должна понять, что нельзя ???

Юля у нас есть ключевая фраза
Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, то это не значит, что про него забыли, это значит, что его есть на обед и ужин нельзя!