Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброго времени суток!!!

Тигренок_Юля писал(а):

Сегодня взвесилась - за неделю отвесик - 1,7кг

Поздравляю
Юрок2012

* ёжка * писал(а):

вААпще -100

с отвесиком!!!

Хустя-Саволаж писал(а):

Да уж у нас то красота! Я тоже когда то считала калории, вот морока.

Ты закончила мою мысль

Пумбрия писал(а):

Короче,я 2 больших чашки выпила

Голодная была?Есть хотелось?от такого ужина

Шэлли писал(а):

расскажите лучше кто занимается бодифлексом?как?

Многое слышала, все хвалят,говорят результаты хорошие,посмотрела видео в инете что там надо делать и для себя решила это не моё.

НеБелоручка писал(а):

Алена, в каком соотношении?Никогда так не пробовала

1 к 4 или на глаз, только осторожно))))это уже совсем другой напиток))))))))

Margo2005

*Виктори*

Озидея писал(а):

у меня наконец-то отвес!!!!! -400

с отвесиком
Asiutka

арзунька писал(а):

Света))) у нас самые прекрасные годы

Самые прекрасные!!!!!!!!!!!

julyaru писал(а):

И с утра - 600 гр отвес! еще и КД.

с отвесиком

Озидея писал(а):

а системно напиваюсь

Elena Mart писал(а):

Ведь в пост нельзя молочное, а если из системы молочное убрать, то совсем скудно будет. Или нет?

три года подряд соблюдала великий пост, думаю скудно будет вообще, если творога не есть, а он тут основа многих вариантов, не знаю, наверное буду системиться, я уже втянулась, мне даже есть между основными приемами пищи не хочеться, кроме конечно последнего(самый большой промежуток времени), ну ничего терпимо. Мне кажется пост и система не совместимы.
Пока читала и комментила 5 страниц время ужинать, меню напишу позже