Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Elena Mart писал(а):

а кто-нибудь пробовал за все время существования системы соблюдать пост? Ведь в пост нельзя молочное, а если из системы молочное убрать, то совсем скудно будет. Или нет?

Есть такие девочки в болталке. например Ира-Лапушка(ник правильн. или нет написала) она придерживаеться всегда

янис писал(а):

Ну это сегодня так,потому что не кому было сбегать за творогом! Буду закупаться теперь заранее, а сейчас желудок сосет что капец!

Надобыло выбрать другой вариант

Пумбрия писал(а):

бульона можно только 100г. Скажи,пожалуйста,а холодца сколько?

Ограничений на него нет До насыщения.Вари только без кожи и жира, а потом сними сверху всё ещё, ну и смотри за весом потом

Алоночка писал(а):

Мне кажется пост и система не совместимы.

Ну на обед выбор продуктов большой, с ужином сложнее, но там три варианта остаёться, в определёные дни помойму можно рыбу. а на молочку -можно взять благословение у свещеника на употребления молочки во время поста. Ничего нет невозможного