Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Приветики,красавицы! за вами уже и не пытаюсь уследить,ну и строчите же вы! Всем новеньким добро пожаловать! Списки наше все!Всех с отвесами,у кого они есть,стоящим - терпения и радуйтесь,что не набираете вес,болеющим - выздоровления!
Я системлюсь...правда в четверг с ужином накосячила...взяла с собой рис отварной пропаренный и яблоко,а ложку забыла...(ужин после работы,на лавочке в парке),честно говоря,не смущаясь ела бы и руками,просто побрезговала от того,что их не помыла... (как назло и гель бактерицидный,который без мыла руки моет)в другой сумке оставила...короче,съела яблоко и весь вечер чайком заливалась...а еще и пирог (как всегда)на ночь глядя пекла("Наслаждение"от Насти)...Будет мне уроком...
Сегодня соответсвую линейке,а вообще в целом болтается вес(+200,-200)от линейки(дело привычное),зато я классно выгляжу...(сегодня поняла,что нравлюсь себе даже в спортзале,в трениках с растрепанными волосами и красным запыхавшимся лицом... ),короче,лечить меня надо от нарциссизма уже...
Меню на сегодня
З.8.30.-9.00.кусочек сыра,1 криспа с сыром(Оля-ля-ля привет)+кусок пирога сладкого+2ч.ч.к.+ап.сок+2 зефира+1 конфетка "пьяная вишня"
О.13.30.-14.00.лазанья(листы ТС+начинка грибы,лук и морковь тушилось в молоке,моцарелла 50 гр)+мандаринка
У.17.30.3-4 яйца(попробую сделать омлет в пароварке,всегда ела их вареными всмятку...)
Меню на вскр:
З.кусочек сыра+1 криспа с сыром+кусок пирога "наслаждение",который от Насти+2 зефира+2ч.ч.к.ап.сок+2 кураги
О.плов системный(лук+морковь пассирую на допустимом кол-ве масла+куриная грудка+рис пропаренный,обед всегда до 14.00.)+салат(огурец+помидор+соль)+киви+мандаринка
У.творог+фрукты(яблоко,6 шт чернослива)+стакан кефира или молока

А еще напоследок смешной случай,есть близкие люди,которые знают,что я на системе,французам говорю,что здоровое питание(здесь пропаганда по телику,что нужно есть 5 шт овощей и фруктов в день,сбалансированно питаться,не есть много жирного ,сладкого,соленого,не перекусывать между приемами пищи и заниматься спортом,короче,система наша),а есть люди не французы,но и не близкие мне,им вообще ничего не обьясняю,похудела и похудею еще,так когда они видят ЧТО я ем и в КАКОМ количестве,предположили,что у меня булимия(или как там ее,когда ешь все подряд,а потом специально вызываешь рвотный рефлекс... ),так как считают,что от такого нельзя похудеть...