Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Mamochka1 писал(а):

одна радостная новость-700

Поздравляю

Лора-а писал(а):

а у нас тут строго, шаг вправо - шаг влево растрел

не хочу расстрел сто так сто
мое меню
з. 7-30 вкусности
о. 13-30 рисовая запеканка( пропар рис, 1 яйцо+ минералка+травки, курятина, сверху немного тверд сыра), 1 яблоко, 250 кефира
у. 200 гр. творога, чернослив, яблоко, киви, кефиром залито