Kthecz2203

Марина
44 года
Магнитогорск
Девочки всем привет

Всем большое спасибо за поддержку, я очень старалась похудеть!!!!!!!
вчера в гостях я чуть чуть не устояла,

от выпеченного своими руками тортика (был поставлен эксперимент с кремом не могла не попробовать) кусочек был маленький, но такой вкусный я теперь понимаю почему надо хотя бы с утра есть сладкое. Я свою первую неделю совсем не ела сладкое может поэтому и такой результат. Потому что когда видишь, что другие его кушают аж голова кругом идет, как хочется съесть этот кусочек. Теперь буду с утра обязательно кушать сладкое, но конечно не много. Сегодня осталась без ужина,

мы что то все уснули и проснулись после 19.00. На завтра меню такое:
з.пирог универсальный, кофе с молоком, или с мороженным (http://forum.say7.info/topic16258.html)
о.зразы из курицы по Светиному рецепту с рисом пропаренным. (http://forum.say7.info/topic52194.html)
у.салат из свежей капусты, с морковкой, чесноком, имбирь тертый, кефир или ряженка.