Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

M@rik@ писал(а):

а я много их употребляю

Она ж шутит

Забыла, кстати, написать, что мои привесы ушли, захватит в плен еще немножко на фоне бессонной ночи с малышней. Т.е. две бессонные ночи дали странный привес, еще одна совсем бессонная ночь дала отвес А то я с утра когда на весы вставала, думала, что после такой ночи там пару кг прибавится вообще
Правда, маленький мой болеет, поносит его Всю ночь прямо слышно было, как в животике бурлит Заснула я в 2.30 (раньше никогда не получается - работа), а потом каждые полчаса раз вставала, гуляла по дому минут 15 пока успокаивался...и так до 7 утра, потом вырубилась все-таки аж до 9, а детей в школу надо было везти в 9.15 Вообщем, в качестве белковой составляющей завтрака съела горсти две размоченного миндаля, + торт вафельный. Даже кофе по пути пила уже.

О. в 13.30 - кабачковая запеканка, пол-тарелки грибного супа (грибы, проп. рис), яблоко.
У. в 17.30 - йогурт, творог, киви, ананас, грейпфрут (тропический коктейль какой-то).