Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Anahi писал(а):

Обруч или хула-хуп тебе в помощь...я его уже 7 месяцев кручу,только медленно увеличивай нагрузку...у меня с пупырышками массажными и весит 1.1кг,первое время были жуткие синяки и больно было...по сей день кручу через толстую кофту...очень здорово помогает именно бока убрать...проверенно мной лично...

Есть такой и тоже с пупырками,будем и его подключать