Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Озидея писал(а):

какие вредности?? белковая пища есть? время приема?

Завтрак в 8.30 - -кусочек торта http://forum.say7.info/topic20576.html (думаю он очень калорийный, одни орехи чего стоят
, и 2 бутерброда с маслом и сыром, кофе с молоком и сахаром