Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Доброго дня и хорошего настроения!!! У кого отвесы поздравляю , Кто стоит не унывать выше нос и на нашей улице будет праздник!!!

Озидея писал(а):

ах да у меня же сегодня юбилей 4 месяца на системе

Поздравляю
Болеющим, скорейшего выздоравливания
Мое меню на сегодня:
З.9-30 хинкали 6 шт(примерно гр200), пирожок с капустой и булочкаhttp://forum.say7.info/topic48177.html(вчера напекла), кусочек сыра гр30, 3 конфетки и кофе с молоком;
О.13-00 уха(рыба+рис пропар+лук+перец+яйцо)гр250, запеканка из цветной капусты, вчерашняягр100 и чай.
У. 17-00 рис пропаренный и капуста тушенная гр 300-350, чай.