Диета доктора Дюкана

ESENICHKA писал(а):

иногда так вкусно получится

Какие молодцы,пекут!У меня до выпечки руки так и не доходят.Может попозже на сладкое потянет,сейчас и без него спокойно обхожусь.

Фасолинка писал(а):

У МЕНЯ ЧЕТЫРЕ ДНЯ БЕЛКОВЫЕ ДНИ И ТРИ (ПЯТН.СУББ.ВОСКР.) БЕЛКОВО-ОВОЩНЫЕ

Я как в книге Дюкана рекомендовано 1/1.А многие и 2/2 используют.Вес уходит,зачем мучить себя одними белками,если можно и нужно овощи есть.От них ведь и туалет зависит.Да и организму много белка вредно,нагрузка на почки.

У меня сегодня -400 гр.