Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Озидея писал(а):

тренер по фитнесу мне сказала, что уборка самое бесполезное и трудоемкое занятие нашей фигуре оно ни к чему

да ладно, вот глянь и покажи своему тренеру:
За 10 минут домашних дел вы истратите:
30 ккал – если очистите ножом овощи от кожуры;
50 ккал – если вымоете вручную посуду после обеда;
70 ккал – если вымоете полы с помощью швабры;
120 ккал – если сделаете то же самое на коленках;
120 ккал – если вымоете кафельную плитку в ванной комнате;
110 ккал – если отдраите до блеска ванну и раковину;
60-80 ккал – если протрете пыль с мебели;
60 ккал – если почистите ковры и мебель пылесосом;
35 ккал – если поменяете постельное белье и застелите двуспальную кровать;
60 ккал – если вручную постираете колготки и бельишко;
110 ккал – если вручную постираете шторы.
пошла стирать шторы и мыть пол на коленках

Пумбрия писал(а):

Завтра, после катка и ледяного городка, сама себе будешь завидовать

очень хотелось бы

kristem писал(а):

я о ней вспоминаю в 12 ночи

Кристин, ты бы спать ложилась сынуле скорейшего выздоровления!

Оля-ля-ля писал(а):

Походу , Ань, бараны толкьо нас с тобой напрягают? Ну ничего, пусть поплачется,какая она жирная.

мы просто не можем молчать

Пламя писал(а):

Не только вас, девочки.

во, наш человек!

Пламя писал(а):

А куда Лена с Марса подевалась? Лен, выходи скорее

видимо на новой работе зашивается, ЛЕНУСИК, НУ ВЫЙДИ НА МИНУТКУ!!!!

Anahi писал(а):

Терпения тебе,Анюта!Постоишь и весной зато кааак отвесишь!У тебя такие особенности организма,наверное,ты же первый месяц очень хорошо скинула... или делай как Юля с Питера,закинь весы подальше,зачем нервы себе трепать,тем более уже не новичок в системе...

спасибо, дорогуля, за поддержку!
ВСЕ, СПРЯТАЛА ВЕСЫ!!!! ТЕПЕРЬ ВЗВЕШУСЬ ТОЛЬКО 8 МАРТА! (у меня будет полгода на системе )

yuliya ya писал(а):

,как вы думаете в какое время года лучше всего худеется,а в какое хуже?

думаю, зимой все плохо худеют...

Yulinka2 писал(а):

annet13 писал(а): мало и рано

- это что значит???? типа тебе Анна в ответ щас мигнет???