Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет .Уезжала на все выходные к родственникам мужа.Всё системно)) .Сегодня ела:
З 10 00 бутерброды с варёной колбасой 3 шт,чай с/с
О 13 45 свинина тушёная с луком и гречка,чай б/с
На ужин буду в 17 15 творог 3% 200 гр,яблоко печёное,ряженка стакан