В кругу друзей

Галактика писал(а):

без ужина, то килограммы уйдут

Я много времени не кушала после 18-00. Для меня кефир или яблочко - очень опасная штука. Я очень быстро привыкла к тому, что вечером кушать не хотелось, даже при том, что своих кормила. А вот если в рот попадет хоть крошка, хоть капля... Всё, вечером мучилась голодом, и опять заново привыкать. К слову, если вечером не покушать, то наутро отменный аппетит, и очень быстро (неделя примерно) привыкаешь. Но у меня не получилось похудеть. Наверно потому, что придя утром после ночной, я кушала как удав и заваливалась спать. Пробовала, наоборот, в ночную кушать, а утром нет - ничего хорошего не вышло.