Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Kukjia писал(а):

да она не похудеет, на системе организм от ЛИШНЕГО веса избавляется,

Я на ее месте жила б себе спокойно, спортом занималась и вес держала.Если у нее бока и жир, то мне интересно что тогда у меня?????

мое меню
з. 8-00 блины, кофе сладкий
перекус 10-30 два банана(девочки,не ругайте меня, КД организм требует сладкого со страшной силой, лучше я эти два банан съем злосчастных, чем коробку конфет затачу)
о. 13-30 рис, куриная грудка отварная, 6 черносливин, 1 яблоко, чай с молоком без сахара
у. 17-30 планирую яблоки в микре с творогом запечь, кефир