Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Enka писал(а):

Хм... Это как? Нельзя овощи с криспами и с молочкой сочетать!

... а там нет такого)))
сыр 50 гр творог 3-4 крипса йогурт (или без него если творог зерненый со ссливками) и зелень (у меня петрушка и укроп) чуть чесночка..

Оля-ля-ля писал(а):

твой вообще разожрался. Ой как я жирных не люблю! У мужчин 3 степени ожирения 1 не видно как висит 2 не видно как стоит 3 не видно как минет делают ( прошу прощения у интеллигенции!)

я как говорится под столом.....