Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Оля-ля-ля писал(а):

Это просто период такой - худей давай, чтоб с чистой совестью опять цветы в морду бросить

Это точно дорогая, сейчас меня допекет, как похудею и точно стану королевой!! Начну свои законы ставить!!!

ой, девченки, ЖИХ как и раньше душевный стал. Вот молодцы все! Я вас лю!

Enka писал(а):

Хм... Это как? Нельзя овощи с криспами и с молочкой сочетать!

... а там нет такого)))
сыр 50 гр творог 3-4 крипса йогурт (или без него если творог зерненый со ссливками) и зелень (у меня петрушка и укроп) чуть чесночка..

Оля-ля-ля писал(а):

твой вообще разожрался. Ой как я жирных не люблю! У мужчин 3 степени ожирения 1 не видно как висит 2 не видно как стоит 3 не видно как минет делают ( прошу прощения у интеллигенции!)

я как говорится под столом.....

Оля-ля-ля писал(а):

6 на обед и 6 на ужин

Меrsi Вот меня на этот чернослив пробило сегодня. До системы я его терпеть не могла. А сейчас для меня это - шоколадная конфетка.

все мужики КАЗЛЫ у некоторых козленки, у кого-то козлята нам, бабам, всегда чего -то да хватать не будет

доброго вечера худелочки ))
у кого отвесы
кто стоит.. не беда....... хотя и обидно но )) прорвемся) идем дальше
написАли - но все перечитала комментировать не буду.. спать хочу чайку и спать однако)
сегодня ела
0645 кофе с молоком и пара орешков грецких
0830 кусочек пирога с картохой и мясссссом бутер с сыром президет
.....долька горького шоколада и кофе с молоком
1330 голубцы ссистемные 2 штуки больших таких
чай с печеным яблоком и мандарином
1730 большая чашка фруктового салата с чаем зеленым
салат яблоко зеленое кубики киви апельси мандарин и грейп
творог зерненка йогурт БИО
нат завтра
з 0900 омлет бутер с сыром кофе с молоком горький шок.
о 1300 голубцы чай с сыром
у 1730 завтра отпишу -

* ёжка * писал(а):

все мужики КАЗЛЫ

это еще раз подтверждает, что все бабы дуры

Все большой воскресный привет

Semicveta писал(а):

С центрального,дом печати!

Я училась за драм.театром(это тоже кажиться центр.район), а потом жила и работала в чкаловском.

Kukjia писал(а):

с вами Лорик останется)))))) Она у нас железная леди, её ничего не нервирует)))))))

Да нет, Юль , ошибаешься, я такая же как все. И меня что то нервирует и раздражает просто терпения побольше, так этому меня жизнь научила. Думаю, что не будь у меня терпения, я никогда б не решилась на троих детей. Как сторожил этой темки хочу сказать, Я вот практически два года уже худею с этой темкой, из самых-самых тарожилов мало кто остался. а новенькие приходили и будут приходить всегда, кто-то остаёться, кто-то испаряеться даже не достигнув своих целей. Принемали всегда и всех дружилюбно, не зависимо от того с каким весом приходил человек и какие цели он себе ставил. Кто сказал, что система подходит только тем, кому надо скинуть 10, 20, и более кг.Ну не убидили наши доводы человека подправить свои бока спортом, ну хочит питаться по системе, ну пусть питаеться, неужили нам тяжело праверить ещё одно меню Ведь всем известно, что на системе до анарексии дойти не возможно, а мы нападаем и решаем за когото, надо ему худеть или нет. Давайте будем поддерживать традицию дружелюбности этой темки

Enka писал(а):

Ларис, держись! Мы все с тобой. кто-то из кустов, ктото мысленно, но мы за тебя! та что не сдаваться!! Кстати, а что за сайт, где порции пишут? ЖиХ или какой другой?

Спаибо Лен только потихоньку это начинает надойдаить, у меня после каждых кое-как скинутых 4кг. идёт стояк Это оф.сайт миримановой, там скрупелёзно разбирают каждое меню

* ёжка * писал(а):

Треугольники( или как у нас называют - очпочмак) - татарское национальное блюдо! ) очееень вкусное http://forum.say7.info/topic52140.html

Спаибо Кристин за инф. обязательно на днях зделаю попробывать

Enka писал(а):

Лена Марс иногда появляется в контакте, но очень редко..

В однокласниках она тоже появляеться, надо ей там написать

Озидея писал(а):

всё туплю-ночь же у меня, липу то можно

На ужин нам можно любой

РусАлк@ писал(а):

"Хлебцы гречневые хрустящие", состав: крупа гречневая ядрица, витаминно-минеральная смесь (витамины группы В, РР, фолиевая кислота, железо). Я так понимаю, здесь все норм? по системе?

По системи. Но только осторожно на ужин их нельзя в варианте с сыром, только в варианте с крупами. И в составе ТОЛЬКО гречка должна быть. Для 7 варианта ужина нужны чисто ржаныи.

РусАлк@ писал(а):

Да это вместо муки гречневой, в системных рецептах у девочек блинчики с этой мукой, а тут неделя масленая началась. Так я, как та монашка, хочу - чтоб и досыта, и без греха .

Так делай на завтрак, нармальных, вкусных

Алоночка писал(а):

А сейчас для меня это - шоколадная конфетка

а ты в него творога наталкай)))

Лора-а писал(а):

Принемали всегда и всех дружилюбно,

Лора, я же сказала уже, что молчу про баранов.

Оля-ля-ля писал(а):

Лора, я же сказала уже, что молчу про баранов.

Да, Оль я ж не про тебя, я про нашу темку. Просто как то последнее время у нас много грубости появилась, особено к новичкам.

РусАлк@ писал(а):

Девочки, тут в отделе диет.питания обнаружила "Хлебцы гречневые хрустящие",

нет такие нельзя, я тоже первый раз такие купила, надо чтобы написано было: криспы ржаные

Semicveta писал(а):

он у меня 196см,вес 76-80кг!

У меня муж 190 так я ему говорю ты маленький, высокие мужчины моя слабость хоть я и малая

Semicveta писал(а):

А мне жескости какой-то не хватает,мудрости,уверенности,страсти...

Короче, надо чтоб лупасил, тогда будет куча страсти

Semicveta писал(а):

то ли люблю,то ли удобно так жить...дальше видно будет,время покажет!

Свет у тебя прекрасный муж, смотри чтобы не было "что имеем не ценим, потеряем -плачем"Ты просто устала ребенок маленький, кухня,быт.Ребёнок подрастет больше себе будешь внимание уделять. На работу пойдешь. Ты в декретном отпуске?и все наладится

Оля-ля-ля писал(а):

Я вас лю!

И мы тебя

арзунька писал(а):

... а там нет такого)))

Значит я перепутала со щеткой сорри

Лора-а писал(а):

Спаибо Лен только потихоньку это начинает надойдаить, у меня после каждых кое-как скинутых 4кг. идёт стояк

Ларис, я понимаю. точнее нет, не так, - я не понимаю и восхищаюсь, потому что у меня терпения не хватило бы! Так что давай не отчаивайся! Должен же быть у меня идеал, на которого я могу ссылаться при столь долгих стояках (аннет 13 ты тоже сюда входишь, а Оля-ля-ля просто неподражаема )

Лора-а писал(а):

Это оф.сайт миримановой, там скрупелёзно разбирают каждое меню

ааа. ну да.. там страшно. Ну лично для меня

Алоночка писал(а):

Свет у тебя прекрасный муж, смотри чтобы не было "что имеем не ценим, потеряем -плачем"

вот я тоже разрываюсь между этим и моими чувствами и эмоциями.. блин! ну ладно. мое меню на завтра:
завтрак (10:00): 2 бутера (1 горячий=б.хлеб+сыр+колбаса, 2=б.хлеб+нутелла)+кружка чая б/с
обед (13:30): картофель первый раз за неделю+сыр+салатик (св.капуста+морковь+специи/зелёнка+1ч.л. масла)
ужин (18:00): горячие бутерброды (криспы+сыр+сворог+зелень)
Проверяйте и выговаривайте

так, я ухожу минут на 40-50, надо позаниматься

арзунька писал(а):

а ты в него творога наталкай)))

Так и делала

Enka писал(а):

(аннет 13 ты тоже сюда входишь, а Оля-ля-ля просто неподражаема )

Лена, мне льстят конечно очень твои слова, но все же Аня с Лоркой круче, они больше , чем я веса сбросили и со стояками борятся. не отчаиваются.
Ну а я что!?

Алоночка писал(а):

Свет у тебя прекрасный муж, смотри чтобы не было "что имеем не ценим, потеряем -плачем"Ты просто устала ребенок маленький, кухня,быт.Ребёнок подрастет больше себе будешь внимание уделять. На работу пойдешь. Ты в декретном отпуске?и все наладится

мудрость житейская!

Enka
Спасибо, Лен за веру в меня, а то я сама в себя уже начинаю не верить

* ёжка * писал(а):

все мужики КАЗЛЫ у некоторых козленки, у кого-то козлята нам, бабам, всегда чего -то да хватать не будет

Да, всегда будет чего-то не хватать))

Enka писал(а):

Значит я перепутала со щеткой сорри

ничего)))) а со щетки дико жрать хоелось )))
а этот у меня праздничный))

Оля-ля-ля писал(а):

Ну а я что!?

они в своей темке самые-самые (преодолевают стояки и при этом идут дальше, а не бросают всё), а ты в своей, потому что несколько месяцев удерживаешь вес. кстати, как там наташа из сибири (преподает рус.язык)

Лора-а писал(а):

а то я сама в себя уже начинаю не верить

Лора! Терпенье и труд всё перетрут И вообще, девочки! Скоро весна, все распускаться будет, птички петь, а солнышко светить Почувствуйте это настроение
так, все, я побежала

Девоньки дорогие загрузила фото!! Гляньте на слона и моську!!!!!

янис писал(а):

Это точно дорогая, сейчас меня допекет, как похудею и точно стану королевой!!

Девченки, молодые такие мне аж страшно. Вес не влияет на силу любви.У меня и первый муж и второй . Любовь была и в 50кг и в 80. Я худею для себя .Здесь не в весе дело.
Тигренок_Юля
А ты хорошенькая такая, прелесть, на руках тебя должен носить. Может деньги эти не так легко ему даются,вот он и жмотится, планирует всё

Оля-ля-ля писал(а):

Ну а я что!?

Ну как это что? Ну ты даёшь! Забыла со сколькими гк. и за какой срок смогла от них избавиться? А кто на поддержание смог сразу остановить себя при виде первых двух лишних гк. думаешь каждая так можит взять опять себя вруки-почувствовав прелисти поддержания

Алоночка писал(а):

Вес не влияет на силу любви

Согласна на все 10000000 %

Оля-ля-ля писал(а):

ой, девченки, ЖИХ как и раньше душевный стал. Вот молодцы все! Я вас лю!

Оленька !!!А как я люблю эту душевность!!! И даже кушать не хочется!!!

Алоночка писал(а):

Девченки, молодые такие мне аж страшно. Вес не влияет на силу любви.У меня и первый муж и второй . Любовь была и в 50кг и в 80. Я худею для себя .Здесь не в весе дело.

Аленочка да я понимаю! И мама мне то же самое говорит. Просто я пока себя утешаю этим!!!

янис писал(а):

Гляньте на слона и моську!!!!!

ну не льсти себе , на слона ты не похожа, так пончик
А вообще миленькая такая, поправляешься равномерно. По фото даже не скажешь, что вес такой. Я думала , что у тебя ава левая, а это ты. Короче полнота у тебя благодарная. как Нюша говорит - толстая везде одинаково
Хорошая фигура у тебя, думаю быстро в форму придешь.У тебя кость широкая наверное?

Оля-ля-ля писал(а):

ну не льсти себе , на слона ты не похожа, так пончик

Ой Оленька спасибо тебе огромное!!!

Оля-ля-ля писал(а):

Хорошая фигура у тебя, думаю быстро в форму придешь.У тебя кость широкая наверное?

Ну я тоже думаю к июля должна быть королевой!! Полечу турков соблазнять!!!