Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Enka

Елена

34 года
Рязань-Липецк
Оля-ля-ля писал(а):
Я вас лю!
И мы тебя give_heart

арзунька писал(а):
... а там нет такого)))
Значит я перепутала со щеткой Embarassed сорри

Лора-а писал(а):
Спаибо Лен только потихоньку это начинает надойдаить, у меня после каждых кое-как скинутых 4кг. идёт стояк
Ларис, я понимаю. точнее нет, не так, - я не понимаю и восхищаюсь, потому что у меня терпения не хватило бы! Так что давай не отчаивайся! Должен же быть у меня идеал, на которого я могу ссылаться при столь долгих стояках (аннет 13 ты тоже сюда входишь, а Оля-ля-ля просто неподражаема give_heart ) give_heart give_heart
Лора-а писал(а):

Это оф.сайт миримановой, там скрупелёзно разбирают каждое меню
ааа. ну да.. там страшно. Ну лично для меня wacko1
Алоночка писал(а):
Свет у тебя прекрасный муж, смотри чтобы не было "что имеем не ценим, потеряем -плачем"

вот я тоже разрываюсь между этим и моими чувствами и эмоциями.. блин! ну ладно. мое меню на завтра:
завтрак (10:00): 2 бутера (1 горячий=б.хлеб+сыр+колбаса, 2=б.хлеб+нутелла)+кружка чая б/с
обед (13:30): картофель nyam2 первый раз за неделю+сыр+салатик (св.капуста+морковь+специи/зелёнка+1ч.л. масла)
ужин (18:00): горячие бутерброды (криспы+сыр+сворог+зелень)
Проверяйте и выговаривайте Smile

так, я ухожу минут на 40-50, надо позаниматься dance2

 
19 Фев 2012 22:50

Страница 553 из 1000