Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Все большой воскресный привет

Semicveta писал(а):

С центрального,дом печати!

Я училась за драм.театром(это тоже кажиться центр.район), а потом жила и работала в чкаловском.

Kukjia писал(а):

с вами Лорик останется)))))) Она у нас железная леди, её ничего не нервирует)))))))

Да нет, Юль , ошибаешься, я такая же как все. И меня что то нервирует и раздражает просто терпения побольше, так этому меня жизнь научила. Думаю, что не будь у меня терпения, я никогда б не решилась на троих детей. Как сторожил этой темки хочу сказать, Я вот практически два года уже худею с этой темкой, из самых-самых тарожилов мало кто остался. а новенькие приходили и будут приходить всегда, кто-то остаёться, кто-то испаряеться даже не достигнув своих целей. Принемали всегда и всех дружилюбно, не зависимо от того с каким весом приходил человек и какие цели он себе ставил. Кто сказал, что система подходит только тем, кому надо скинуть 10, 20, и более кг.Ну не убидили наши доводы человека подправить свои бока спортом, ну хочит питаться по системе, ну пусть питаеться, неужили нам тяжело праверить ещё одно меню Ведь всем известно, что на системе до анарексии дойти не возможно, а мы нападаем и решаем за когото, надо ему худеть или нет. Давайте будем поддерживать традицию дружелюбности этой темки

Enka писал(а):

Ларис, держись! Мы все с тобой. кто-то из кустов, ктото мысленно, но мы за тебя! та что не сдаваться!! Кстати, а что за сайт, где порции пишут? ЖиХ или какой другой?

Спаибо Лен только потихоньку это начинает надойдаить, у меня после каждых кое-как скинутых 4кг. идёт стояк Это оф.сайт миримановой, там скрупелёзно разбирают каждое меню

* ёжка * писал(а):

Треугольники( или как у нас называют - очпочмак) - татарское национальное блюдо! ) очееень вкусное http://forum.say7.info/topic52140.html

Спаибо Кристин за инф. обязательно на днях зделаю попробывать

Enka писал(а):

Лена Марс иногда появляется в контакте, но очень редко..

В однокласниках она тоже появляеться, надо ей там написать

Озидея писал(а):

всё туплю-ночь же у меня, липу то можно

На ужин нам можно любой

РусАлк@ писал(а):

"Хлебцы гречневые хрустящие", состав: крупа гречневая ядрица, витаминно-минеральная смесь (витамины группы В, РР, фолиевая кислота, железо). Я так понимаю, здесь все норм? по системе?

По системи. Но только осторожно на ужин их нельзя в варианте с сыром, только в варианте с крупами. И в составе ТОЛЬКО гречка должна быть. Для 7 варианта ужина нужны чисто ржаныи.

РусАлк@ писал(а):

Да это вместо муки гречневой, в системных рецептах у девочек блинчики с этой мукой, а тут неделя масленая началась. Так я, как та монашка, хочу - чтоб и досыта, и без греха .

Так делай на завтрак, нармальных, вкусных