Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Пумбрия писал(а):

Марин,а теперь быстро убегай пока старожилки-красотульки не увидели Ты,в натуре,по местным понятиям баран ))))Ты худенькая,не смеши людей Какой живот?Какие бока???Балда

ну для меня это правда бока,я до родов весила 51кг-гончая,но точеная вся была,а сейчас у меня прям комплекс выработался,одеваешь джинсы,а по бокам висит

Enka писал(а):

на да. бочка и животик можно убрать. и если это делать на системе и в придачу с упражнениями - то быстро с этим справишься так что дерзай!!

спасибо,на системе неделю,завтра попробую взвесится

Оля-ля-ля писал(а):

M@rik@ Хорошая фигура, не накручивай себе. Родила не так давно. Пресик подкачаешь, обруч покрутишь и к весне стройнашка. Не мучай себя.Вон косточки все торчат. Животик только спортом уберешь, а на системе тока сиськи пропадут, а живот все равно останется. Так что фитнес, фитнес и еще раз фитнес. ну после шести не ешь,Этого тебе за глаза хватит.

спасибо,Оль.Я сюда не за комплиментами,не подумайте ничего плохого,а к вам за советом.Косточки торчат,а жопка-то большевата стала,может после родов ещё и кости разошлись.Я сегодня с Трейси Андерсон фитнесс проводила

Сандал писал(а):

M@rik@ Как по мне,так одних физ.нагрузок будет достаточно!

будем экпериментировать

Anahi писал(а):

M@rik@ Марин,я реально толще тебя...и живот и бока у меня поболее,чем у тебя...возраст почти одинаковый...причем я не рожавшая мадама...а я себя уже очень сильно люблю...и спортом много стала заниматься...вижу как тело подтягивается...тебе только спорт,думаю,поможет все проблемные зоны убрать...я думаю,что тебе подойдет типа поддержания что-то,чтоб сильно себя не ограничивать...но и не запускать то,что есть...

спасибо
А я себя прям ненавижу за эти бока Тяжеловато с ограничениями конечно,но результат вроде есть,животик подтягивается(эт мне так кажется,я просто уже повёрнута и настроена убрать все погрешности).

Девочки ,спасибо огромное за вашу критику и советы,мне действительно было важно Ваше мнение.Посмотрю завтра какие у меня успехи после сидения на системе неделю и усиленно буду заниматься спортом.Настроена прям пипец как,пока не подкорректирую-не успокоюсь.