Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, всем приветище и спасибо еще раз за поздравления!
Сегодня:
з - бутер с колбасой, кофе с молоком и сах.
о - салат из св.огурцов + котлета говяжья паровая
у - творог зерненый с зеленью (петрушка, укроп, руккола) с чесноком, кефирчик