Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Приветики всем. С началом новой недели и с Масленецей .
Мое меню на сегодня:
З: 6-05 манты, кофе с м/с
О: ленивые голубцы, салат из пекинской капусты+огурцы+петрушка заправила ряженкой
У: смузи(творог+яблочки 2+чернослив 4+ряженка)