Я Люся
Людмила
50 лет
Красноярск
Девочки привет, я тоже с Вами с сегодняшнего дня, и у меня сразу вопрос, это то же самое что и по Монтиньяку? Там тоже считаются индексы, но вроде все можно есть без ограничейний ( я имею ввиду количество), это то меня и смущает, а сдесь не очень еще разобралась, сейчас списки распечатаю, может полегче будет, но, спасибо Валентине, уже меню есть, так что начинаю.
Валентина, подскажите, в меню Вы указываете граммы продуктов, это готовые порции или вес продуктов до готовки?