Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Lilit_L писал(а):

а вечером тренировочка

ничего ,застойчик в весе, ни есть застой в процессе, объемы контролируй. я в институте так худела, какие весы, только спорт в общаге,да метром обмерялась тем более тренировка ни даст отвеса сразу, а ты зря огорчаешься

арзунька писал(а):

сегодня 2 месяца системы соответствую линеечке.

и это тоже результат!!!