Худеем без диет

танюся Б писал(а):

Schurix я сорвалась на выходных, ругаю прям себя очень, драники, сало, зефир, вино, 2 конфеты...колбаса..котлеты, салаты.....

А чтоб не срываться надо питаться хорошо в течении недели.