Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет всех с началом трудовой недели и масленицей
Mars
Привет потеря Хотела тебя уже в одноклассниках
выловить да сама туда редко захожу

*Виктори* писал(а):

вот сегодня завтрак в 10-30 будет,ура)

Уже лучши, но со временим посторайся время ещё на раньши передвинуть и с отвесиком

Semicveta писал(а):

Сегодня месяц как на системе,вес 70.8!

Света с первым юбилеем тебя, и результат у тебя очень хороший

арзунька писал(а):

сегодня 2 месяца системы соответствую линеечке. за последние 2 недели ничего не изменилось..

с юбилеем тебя а постоять тоже надо в нашем деле дай возможность подтянуться кожи, да и внутринем органом надо встать на место

kristem писал(а):

так-то оно вроде сказано Чернослив - 4-6 штук в списках и на обед, и на ужин. Но если подумать логически, ведь если б можно было 8-12, то было бы написано - 8-12 в течение дня?

Можно и на обед и на ужин 4-6шт. Это раньше было так, когда я ещё начинала системиться, тогда можно было за весь день 4-6шт., но списки переодически доробатываються и это изменили, разрешили больши. Но в системных рецептах которые были уже давно выстовлены так и стоит, что в течение дня столько можно, наверное там ты это и видела. Но мы ориентируемся на списки сегоднишнего дня

Holy_sunshine писал(а):

Всем доброго..... жего там у вас!?

У меня ещё время второго завтрака но я ни-ни