Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!

Вчера кушала: З(10-00) яичница из 3-х яиц
О(14-35) фасоль тушенная на воде с чесноком + 2 куриные ножки с карри и прованскими травами
У(18-00) пропустила спала

Менюшка на сегодня: З(8-30) зеленый чай с/с + 3 горячих бутера
О(14-30) рисовая лапша + креветки тушенные на воде с луком и 1 зубчиком чеснока.
У - мясо запеченное в духовке