Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

надо попробовать мне в сливках,а то обычный я просто уже видеть не могу.нравится ток сыр домашний если с овощами.
вот поужинала:
творога запихала грамм 150+стакан молока+мандарин+киви вприкуску