Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Оля-ля-ля писал(а):

Elena Mart Что-то мне твои завтраки не нравятся. Вроде так всегда ела, на ночь не наедалась, а вес большой. Мне кажется рано есть в 4 утра. И как можно потом 7 часов до обеда терпеть? Я если б так рано завтракала, обедала б уже в 10 00. Давай ка на работу с собой бери и ешь там. Или двигай обед на 11 00, да и ужинать, если так рано спать ложишься надо бы в 16 30. Это мое мнение. Девочки, продолжаем дискуссию. Где собака зарыта?

Оль, я просто после 6 всегда ела. И мучное со сладким всегда - и на обед, и на ужин. Из-за этого вес. И двигалась мало Перенести завтрак ... ну максимум на 5-30 могу. а обед ... я как раз успеваю проголодаться до обеда. вот ужин сдвинуть запросто на 16-30
А что насчет сардельки-то?! Так и не сказали мне можно или нет на завтрак сосисон в тесте, а на обед сардельку.