Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Marishka1 писал(а):

а что в запеканке и как готовить будешь?

я этот рецепт взяла из книги Миримановой.я беру 500-600гр куриного фарша+2 зубчика чеснока+измельчённая зелень+соль+перец+2 яйца.хорошо рублю комбайном потом добавляю измельчённых 2-3 головки лука(в зависимости от кол-ва фарша и на свой вкус)и в этот фарш ещё добавить 0,5 стак.молока.всё ещё раз перемалываю.выкладываю массу в форму,посыпаю тёртым сыром(мне нрасится сулугуни).запекаю в духовке.мне очень нравиться сегодня кушала с салатом айсберг+фета