Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Чирка писал(а):

редьку,на сколько мне не изменяет память,на обед и ужин нельзя,подожди,что скажут наши наставники)))

Я тогда утром это слопаю, чтоб уж наверняка))

Я вообще боюсь есть.. Мне кажется тут все можно)) И у меня глаза разбегаются прям. Я до этого считала калории, помогало, конечно скинуть немного, но опять потом все набирала. А сегодня, например, я себе сделала разгрузочный день на яблоках, поэтому полноценно есть 3 раза в день для меня уже кажется ТАААК МНОГО!