Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Kukjia писал(а):

ой а это как???? Я такое не ела никогда..

Я то ж люблю в обед коффи попить , чернослив разрезать, а туда сыр запихать м-м-м только мне больши нравиться когда сыр с плесенью, но не несильно такой вонючий, а терпимый

Чирка писал(а):

редьку,на сколько мне не изменяет память,на обед и ужин нельзя

Почему нельзя? можно и на обед и на ужин

Kety Oo писал(а):

Я тогда утром это слопаю, чтоб уж наверняка))

Распиши полностью состав и как готовить будешь, может на обед и можно

Kety Oo писал(а):

Я до этого считала калории, помогало, конечно скинуть немного, но опять потом все набирала. А сегодня, например, я себе сделала разгрузочный день на яблоках, поэтому полноценно есть 3 раза в день для меня уже кажется ТАААК МНОГО!

Так как ты сидела до системы на диетах, то вначале твой вес может увеличиться, а потом пойдёт вниз, так что не паникуй если что, это нармально.