Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

А вот и я

З:блинчики+сметана,чай без сахара
О:рисовая лапша+брокколи тушеная в мульте,мандарин
У:курица в фольге,мякоть 200г,мандарин+яблоко