Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки здравствуйте

меню на сегодня
з. кура в подливке с макаронами, кекс
о. рис пропаренный с тунцом
у. творого яблоко кефир

зарядку 2 день делаю по утрам)))