Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

подскажите, что можно есть типа "печенья" на обед? хочется какую нибудь погрызушку к чаю... раньше пока не на системе сидела, а на диете, делала печенье овсяное, было низкокалорийное, а щас нельзя... может есть у кого какой рецептик печенек из разрешенных продуктов?


нашла в инете вот такой рецептик:
Творог 5%
150 г
Мука гречневая
80 г
Мука пшеничная
80 г
Яйца куриные
1 шт.
Сахар
3 ст. л.
Разрыхлитель
0.5 ч. л.
Соединить все продукты: творог, муку, яйцо, сахар и разрыхлитель
Замесить однородное тесто. Тесто в результате должно быть мягким и эластичным, если тесто получилось слишком мягким добавьте немного гречневой или пшеничной муки
Рабочую поверхность присыпьте мукой и раскатайте тесто в пласт толщиной 1 см, затем формочками выдавите печенье
Застелить противень пергаментной бумагой и выложить печенье
Выпекать в разогретой до 200 °С духовке 15-20 минут до румяного цвета

если убрать пшеничную муку и заменить ее на гречневую, а сахар на чернослив.... как думаете, нормально будет?
я просто гречневую муку вообще не пробовала