Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Kety Oo писал(а):

Я до этого считала калории, помогало, конечно скинуть немного, но опять потом все набирала. А сегодня, например, я себе сделала разгрузочный день на яблоках, поэтому полноценно есть 3 раза в день для меня уже кажется ТАААК МНОГО!

мне тоже так по началу казалось-всю жизнь на каких-нибудь диетах...А теперь за то так кайфово, всегда сыта и ещё и худею) И тебе понравится. Только завязывай с разгрузочными днями...Мы их не делаем.

Лора-а писал(а):

чернослив разрезать, а туда сыр запихать

Ларис, а если не с плесенью, а если запечь чутка чтобы сыр расплавился???? это же наверное вообще ВАУ!!! Я очень люблю сочетание сладкого и соленого..
*Виктори*
Оля-ля-ля
Девчонки, ну хватит вам... Давайте уже жить дружно..Я от травку на ночь завариваю-мяту перечную, зверобой, ромашку... и спокойная как танк стала, вам тоже рекомендую))))

Kety Oo писал(а):

А вот от ужина я хотела отказаться завтра, потому что боюсь набрать, как вы и говорите, попробую постепенно вводить ужин. Можно так?

нельзя, если будешь голодать, не будешь худеть. Ужин должен быть обязательно и равный по насыщаемости с другими приемами пищи.

M@rik@ писал(а):

У:курица в фольге,мякоть 200г,мандарин+яблоко

мясо на ужин ни с чем не сочетаем.

*Виктори* писал(а):

пойдет мне на обед с грудкой фаршированной грибами и сыром и салатом из редиса и огурца заправленного активией?

да вроде все верно, кушай на звдоровье)

Iruka писал(а):

А если среди нас есть секретные агенты – то очки/усы это решение.

ха))) это видимо я))) про усы не додумалась))))

gerlie_beaver писал(а):

сходила на свидание и в целом цвету и пахну)))))

умница!!!!

Semicveta писал(а):

вчера насексилииииись...и сегодня..и еще хочется

да просто сидела одна, вот тебе и не хотелось)

*Виктори* писал(а):

но и радостно и страшно!

а чего страшно-то?