Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

hala2,Света!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Потрясающая разница,огромная!!!!ты в прекрасной форме сейчас,и не надо и меньше,на мой взгляд,просто молодец Света-ты у нас путеводный маяк,особенно для таких,как я
Вот всем надо слушать Свету,без оговорок и отговорок,у неё потрясающий результат и опыт
Свет,у меня все более-менее,я нарушаю,может быть,немного попробую поменять питание по составу или что-то делать с вечерами,голод просто не дает мне вечером жить,ни за что не проходит,ни от какого ужина,и это у меня уже вроде и опят есть удачный не большой,но с этим справиться не могу.Не пишу,чтобы не сбивать девочек с толку.Совсем скоро опять лечение,надо быть в форме.Подумываю за тренировки,но с таким весом боюсь начинать,у меня проблема почему-то по-женски сразу начинается,особенно от качания пресса и вообще разных упражнений на низ Что-то надо делать,вот определюсь сейчас уже с языковыми курсами,буду знать график,и может быть начну ходить до моря и обратно,у нас трудная дорога-обратно хорошо вверх,весь мокрый,пока дойдешь.Минут 25 туда и 35 обратно,если без остановки.Ну как-то так,а то я из-за вечернего голода стала срываться.