Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Kety Oo писал(а):

З: Салат с языком. О: Отварной язык просто (люблю я его))) У: 4 хлебца и обезжиренный несладкий йогурт.

меню голодное и не разнообразное, с утра можно и сладенького добавить, обед вообще никакой