Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

С покупочкой,Людок!!!! Вкусненьких системностей тебе

Kukjia писал(а):

у нас с мужем до сих пор любовь, иногда как у брата с сестрой, иногда как у лучших друзей, а иногда натрахаться не можем.... Но у нас всегда с первого дня знакомства так было, ничего не изменилось.. Он и друг и брат и любовник. И он для меня все равно красивый, хоть и седой весь и лысеет и пахнет лучше всех, хоть и моется не каждый день..

всем бы так! Я правда своего каждый день гоняю мыться и стираю часто, это у меня шизо такое. Я от одного хорошего положительного (не пьющего, работящего, спортивного, с квартирой и т.д.) парня ушла, так как не могла переносить его запах... Только не запах тела, а запах одеколона))) Уж как он не мылся, а мне всё тошнило)))
И от первого своего ушла, когда перестал нравиться запах тела... Чудачка я?

Хустя-Саволаж писал(а):

Я вот своего красавца стройного почему то родным не ощущаю.

У Вас там хоть к чему дело идет? Серьезно или только для здоровья?
Арзунька -Танюш,с прибавлением тебя!!!!!!
Светик - ну ты ващеееее молодец, красотка!!!!

Моё меню:
з. творожок сладкий, неск. кус. шоколадки, чай
о. салат греческий, язык (150-200 гр)
У. зерненка с криспами

Сижу, рыдаю... Делала блинчики с мясом, так это самое мясо пересолила блин нафиг... Не пробуя уже знала, что милый скажет это...Ну все не так стало с моими кулинарными способностями... Все пересаливаю-недосаливаю, подгорает. Ну что за фигня, а ?

MaMina писал(а):

Все пересаливаю-недосаливаю, подгорает. Ну что за фигня, а ?

не беременна ли? а ещё перед и во время КД очень часто пересаливается.
а к блинчикам сметанки добавь и будет то что надо

ну

MaMina писал(а):

Сижу, рыдаю... Делала блинчики с мясом, так это самое мясо пересолила блин нафиг.

ну что ты,не плачь,это такая мелочь Вытащи начинку,сделай из нее какую нить запеканку или в супчик добавь )))а блины и так пойдут

Marry Jane писал(а):

с квартирой проблемы... Переезд либо отложится в итоге, либо отменится

ну ё маё....Машунь, все равно на лучшее надейся!!!!

Marry Jane писал(а):

а ещё перед и во время КД очень часто пересаливается.

агаааа, вот хде собака зарыта!!!!

Пумбрия
Спасибо Ксюш, думаю теперь выбор блюд по системе будет намного расширен

Всем огромный привет, девочки!
всех с отвесиками, кто отвесился, кто стоит не огорчаемся!

Меня, наверное, все забыли , а я в кустах сидю-не нарушаю, линеечку еще подвинула, отметила втихушку системный юбилейчик (1 мес.) маленький, аквааэроблюсь, шкрябаюсь кофе.....читаю Вас каждый день, а вот писать не могу-хандра напала, ужас просто....но не выдержала, без Вас очень плохо-вылезла из кустов....
возьмете обратно?
Marry Jane-Машуль, вот я тоже читаю в кустах, а вылезать не хочу....
Анна96 Анечка, ну ты ващееее...так круто взялась за себя-просто умница!
арзунька Танюш, от всего сердца поздравляю
Озидея Анют, как здорово, что с мужем все хорошо-здоровья ему
Оля-ля-ля Олечка-твои посты офигительные-всегда улыбают не уходи от нас По твоему совету каждое утро ем белковый завтрак-целый день в тонусе
всем новеньким девочкам-привет и добро пожаловать

ну и мое жорево
сегодня
з-стюдень куриный+2 блинчика с сыром+кофе б/с+полоска горьк. шоколада+горсть миндаля
о-греча с мясом (тушеная грудка курин+лук+морковь без масла в воде)+кефир стаканчик+апельсинка
у-творого 2%-пачка 200 гр+помело 1/4+кофе б/с
завтра
з-омлет на сух. сковороде с помидоркой+2 бутера с сыром+горсть миндаля сушен.+кофе б/с
о-плов (все на ВОДЕ-курогрудь+помидор+лук/морковь+пропареный рис)+огурец/помидор с соев. соусом (соус без сахара )+чай б/с
у-4 голени куриных отварных без кожи, чай б/с

распорядок : каждый день:
з.-7.00-7.15
о.-12.30
у.-17.00
по времени придерживаюсь очень строго:то ряженку пью на ходу в машине вместе с котлетой и огурцами, обливаясь ей на поворотах))), то
в раздевалке бассейна лопаю,а голые тети недоумевают, ну чтож я жру-то не успев из воды вылезти, в маршрутке 1 раз ужинала уже)))) на работе уборщица-зараза, когда подходит к моему мусорному ведру заявляет-а вы опять едите свое помело....куда ж в вас лезет))))) удивляюсь себе, почему раньше я не могла даже подумать, что смогу

Kukjia писал(а):

у нас с мужем до сих пор любовь, иногда как у брата с сестрой, иногда как у лучших друзей, а иногда натрахаться не можем....

Я бы не могла наверное с другом братом сексить Юль.

Kukjia писал(а):

бутики с чем-то белковым это считается нормальная белковая пища тоже???

Вроде да, как то тут спрашивали и Оля-ля сказала что можно и так, даже кусочек сыра и то пойдет. А если нельзя, то поправьте девочки.
А грудью да, не кормила, не кого было.

Пумбрия писал(а):

с таким удовольствие гречки с овощами съла и весьма прилично,однако же уже голодная!!!первый раз за все время

ну вот, а я собралась так ужинать, описала ты вкусно.

Людмила90 писал(а):

купили мультиварку-скороварку Мулинек

С покупкой!

Marry Jane писал(а):

Да вот, то с работой сложности, то на форуме агрессия, вот и не заходила. Эх, сказала бы что всё нормально, да новости сегодня пришли плохие с квартирой проблемы...

Всегда возникают небольшие конфликты, я думаю это не страшно и даже не обращаю уже на это внимания. Мы ведь все живые и можем обижаться или обижать... это не смертельно, главное что мы все равно вместе девочки!
Вот с квартирой тебе неудача значит выходит, плохо дело.

Marry Jane писал(а):

и иногда козёл, для разнообразия

MaMina писал(а):

И от первого своего ушла, когда перестал нравиться запах тела... Чудачка я?

Нет, не чудачка Маш. Запах тела это много значит.

MaMina писал(а):

У Вас там хоть к чему дело идет? Серьезно или только для здоровья?

Второе.

Боня62 писал(а):

Меня, наверное, все забыли

Это же у тебя маракасы или я путаю? Привет в любом случае!
Я в кроватку пошла, не по братски.
Всем отвесов и сладкой ночи!

Kukjia писал(а):

а все пленки отдираю и так ем...надо будет попробовать как ты говоришь)

я уже слюной давлюсь ))))))) обожаю грейп))) за кислоту и горькость)))

Kukjia писал(а):

Печеные яблоки сильно хорошо насыщают (МЕНЯ)..

меня тоже )) очень сытно)) мне с творогом обычным нравится тоже )

Здравствуйте дорогие девочки, хочу присоединится к вашей системе . У меня сейчас происходит какой то ужас , хочется постоянно чего то вкусненького, и сдержаться не могу. Чуть больше года назад я весила 64 кг. при росте 173 см. Я похудела на 12 кг. А сейчас опять начинаю поправляться, поправилась на 3 кг. так боюсь поправиться еще больше, и не могу остановится кушать. 55кг. сейчас.

Хустя-Саволаж писал(а):

Это же у тебя маракасы или я путаю? Привет в любом случае!

Света, привет!
у меня, конечно , но сдулись, собаки...занимаюсь с бутылочками воды, может обратно встанут

Хустя-Саволаж писал(а):

А грудью да, не кормила, не кого было.

уморила Свет)))))))))) ну может найдется еще кто )))

Пумбрия писал(а):

однако же уже голодная!!!

а я заметила, что у меня от одного варианта ужина бывает разная реакция... Бывает и после мяса голодная через час, хотя обычно если мяса нахомячусь, то до утра сытая..

Людмила90 писал(а):

купили мультиварку-скороварку Мулинекс

очень поздравляю!!! Не нарадуешься на неё, у меня тоже сейчас в ней обед на завтра парится-печенка куриная с гречкой))) Няма вкусная)))

Marry Jane писал(а):

Переезд либо отложится в итоге, либо отменится

ой Машуня, новости и правда плохие... держись, дай бог чтобы все-таки все сложилось и у вас было своё гнездышко..

Marry Jane писал(а):

и иногда козёл, для разнообразия

хи)))) ещё какой.. но ведь и я бываю как кошка драная, чего скрывать..

Marry Jane писал(а):

так понятно?

конечно, но так я не буду, мне так невкусно.. Буду лопать все вкусное что душе угодно, раз уже система на всю жизнь, то завтрак пусть останется самым любимым временем суток)

MaMina писал(а):

И от первого своего ушла, когда перестал нравиться запах тела... Чудачка я?

да нет, просто это химия.. несовместимость.

Хустя-Саволаж писал(а):

Я бы не могла наверное с другом братом сексить

Светик, ну все же мы люди разные, а я вот наверное не могла бы много из того что ты можешь..

Хустя-Саволаж писал(а):

Второе.

я про это..

арзунька писал(а):

мне с творогом обычным нравится тоже )

с творогом вчера ела, очень вкусно!

Хустя-Саволаж писал(а):

ну вот, а я собралась так ужинать, описала ты вкусно.

Свет,ну это ж, наверное, сугубо индивидуально,так что попробуй,потом сверим ощущения

vytaxxx писал(а):

А сейчас опять начинаю поправляться, поправилась на 3 кг. так боюсь поправиться еще больше, и не могу остановится кушать.

Привет,сделай линеечку,а то я так и не поняла какой вес сейчас-и какой желаемый

Kukjia писал(а):

но ведь и я бываю как кошка драная

Сестра

Доброго времени суток, девочки!
Сегодня у меня был первый день.
З: Салат с языком.
О: Отварной язык просто (люблю я его)))
У: 4 хлебца и обезжиренный несладкий йогурт.

Kety Oo писал(а):

З: Салат с языком. О: Отварной язык просто (люблю я его))) У: 4 хлебца и обезжиренный несладкий йогурт.

как то голодно...
время приемов пищи? а питье ?? не пьешь ничего ? фруктов никаких не хотелось ?
и ленеечку поправить нужно)

Kety Oo писал(а):

З: Салат с языком. О: Отварной язык просто (люблю я его))) У: 4 хлебца и обезжиренный несладкий йогурт.

меню голодное и не разнообразное, с утра можно и сладенького добавить, обед вообще никакой

арзунька писал(а):

как то голодно... время приемов пищи? а питье ?? не пьешь ничего ? фруктов никаких не хотелось ? и ленеечку поправить нужно)

Да я уже привыкла мало есть, это для меня много кажется)))
Пила чай в обед и вечером, с утра кофе сладкий.

С линеечкой что-то непонятное, вчера все нормально было, сейчас попробую поправить.

привет

Kety Oo писал(а):

: Отварной язык просто (люблю я его)))

А почему нет гречки или риса или овощей?

А что в салат на завтрак входило?

Kety Oo писал(а):

4 хлебца и обезжиренный несладкий йогурт.

Каких хлебца?

Боня62 писал(а):

не могу-хандра напала, ужас просто....но не выдержала, без Вас очень плохо-вылезла из кустов.... возьмете обратно?

Бывает

арзунька писал(а):

Ну вот все уже сообщил Новоиспеченный папаша)))) говорит ккуленок))) все в порядке ))) мамочка в норме!!!!!!!!

Поздравляю!!!! Маленькие они все хорошие! А я вот пришла со школьного собрания и уже с сыном поругалась!!!Сидела там как свадебный генерал.

янис писал(а):

Завтра защита практики

Ни пуха, ни пера!!!!

Kukjia писал(а):

два печеных яблока и кружка молока.. если кто-то вам скажет, что так не равно-насыщвемо-не верьте...

Очень верю, печеные яблоки почему то оказались очень сытными

Пумбрия писал(а):

Странно,что пока после любого ужина мне не голодно,так легкий флер только ближе к 22,00 появляется...

И у меня так, я уже думаю: может я много ем?У меня так после всех приемов пищи, о еде вспоминаю только по времени.
vytaxxx
И я не поняла, какой у тебя вес ?

Ксюша, в салат входил отварноя язык+огурец+сухарики+яйцо+майонез.
Тарелочка приличная такая получилась. Очень сытно было и есть не хотелось после него очень долго. Крупы не хотелось совсем, хотела добавить, но что-то сегодня она в меня не лезла.
Хлебцы Фин Крисп ржаные.
Фруктов я до системы наелась вдоволь, теперь мне их вообще мало хочется.

Kety Oo писал(а):

Очень сытно было и есть не хотелось после него очень долго.

Катюш,это ошибка ,как у меня))Надо значит либо раньше либо меньше есть,не переедать.Т.к. суть системы в равноценных по насыщаемости приемах пищи.так что будем вместе с тобой над этим работать.Я вот тоже утром пиццы поела,а в обед не голодная совершенно была.Это плохо((

Пумбрия писал(а):

Катюш,это ошибка ,как у меня))Надо значит либо раньше либо меньше есть,не переедать.Т.к. суть системы в равноценных по насыщаемости приемах пищи.так что будем вместе с тобой над этим работать.Я вот тоже утром пиццы поела,а в обед не голодная совершенно была.Это плохо((

Я после всех своих перепробованных диет не могу прям заставить себя полноценно обедать и ужинать, я боюсь съесть лишнего, мне кажется что это все сразу прилипнет к моим бокам
Понимаю, что неправильно, буду стараться исправиться

мое меню на сегодня:
з. 6-30 блин с мясом и сметаной, пустой блин с медом, кофе с сахаром
о. греча с двумя вареными яйцами, пекинка с морковкой,соевым соусом
кофе без сахара
у. 17-30 дежурила на работе до 18-00, поэтому походный, криспы 4 шт., сыр твердый 50 гр., творог 150 гр. заправленный кефиром
В перерывах 2 чашки зеленого чая, и 25 чашек кофе без сахара шучу , но все равно кофеман

посоветуйте мне плиз)
завтра вечером буду в разъедах-метро и поужинать как-то надо в таких условиях.Есть идеи?что можно с собой взять?