Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Kety Oo писал(а):

Очень сытно было и есть не хотелось после него очень долго.

Катюш,это ошибка ,как у меня))Надо значит либо раньше либо меньше есть,не переедать.Т.к. суть системы в равноценных по насыщаемости приемах пищи.так что будем вместе с тобой над этим работать.Я вот тоже утром пиццы поела,а в обед не голодная совершенно была.Это плохо((