Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

запивать вообще не рекомендуют,чтобы не разжижать желудочный сок,который помогает периваривать пищу.
Но я сейчас по системе стала запивать естесственно.Так обычно только на завтрак пила,а сейчас ту же курогрудку хочется запить чайком на ужин.
Кстати я тоже стала утром больше хотеть пить - по 2 кружки кофе с молоко самое то.